Porto Ferreira Futebol Clube

Judô

Judô


JUDÔ

O judô é uma arte marcial japonesa que presa muito pela disciplina de seus praticantes, visando fortalecer a mente, o espírito e o físico de forma integrada. Considerado um esporte de combate, também contribui para a defesa pessoal. Dentre os benefícios podemos citar o emagrecimento, ganho de condicionamento físico, agilidade, coordenação e flexibilidade. A vestimenta são os quimonos (chamados Judogi) de cor azul ou branca. Os judocas são separados por categorias dependendo do seu peso e as graduações são feitas conforme as cores das faixas. 

Sensei Wilson.


3ª e 5ª feira
 18:00 às 19:00    7-11 anos

19:00 às 21:00    a partir 12


Sábado 
15:00 às 17:00    acima 14