Porto Ferreira Futebol Clube

Judô

Judô


JUDÔ

O judô é uma arte marcial japonesa que presa muito pela disciplina de seus praticantes, visando fortalecer a mente, o espírito e o físico de forma integrada. Considerado um esporte de combate, também contribui para a defesa pessoal. Dentre os benefícios podemos citar o emagrecimento, ganho de condicionamento físico, agilidade, coordenação e flexibilidade. A vestimenta são os quimonos (chamados Judogi) de cor azul ou branca. Os judocas são separados por categorias dependendo do seu peso e as graduações são feitas conforme as cores das faixas. 

Sensei Wilson.




3ª e 5ª feira (Aula Mista)

18:00 às 20:00