Porto Ferreira Futebol Clube

Alongamento

Alongamento


ALONGAMENTO

As facilidades oferecidas pela tecnologia nos tiram a necessidade de realizar muitos movimentos durante o dia, com isso nossa musculatura vai encurtando e nos deixando com menos mobilidade, a falta de flexibilidade gera dores e diminui nossa agilidade, nossas aulas de alongamento ajudam a melhorar a sua qualidade de vida.

Professora Daniele, Thaís e Priscila.


3ª e 5ª FEIRA
Das 07:00 às 07:45- Thais

Das 19:00 às 19:45- Priscila


2ª e 4ª FEIRA
Das 08:00 às 08:45- Daniele