ALONGAMENTO

As facilidades oferecidas pela tecnologia nos tiram a necessidade de realizar muitos movimentos durante o dia, com isso nossa musculatura vai encurtando e nos deixando com menos mobilidade, a falta de flexibilidade gera dores e diminui nossa agilidade, nossas aulas de alongamento ajudam a melhorar a sua qualidade de vida.

Professora Daniele, Thaís e Priscila.