Porto Ferreira Futebol Clube

Vôlei Adaptado


VÔLEI ADAPTADO 

O Vôlei Adaptado é um esporte de extrema importância para a terceira idade, pois se trata de uma modalidade sem impacto devido a uma das regras ser a de não pular para pegar a bola, além de evitar o sedentarismo que as limitações nessa fase podem gerar. Ela trabalha a coordenação motora e ajuda a prevenir a hipertensão. De bônus você ainda leva vários amigos que fará dentro desse esporte cheio de benefícios.

Professor Rafael Elias.

À partir de 50 anos

2º e 4º FEIRA
17:30 ás 19:00