Porto Ferreira Futebol Clube

Natação

Natação


NATAÇÃO

A natação é umas das modalidades mais completas oferecidas em nosso clube, ajuda a melhorar a capacidade respiratório, desenvolve a musculatura, ajuda a emagrecer e por não ter impacto é altamente recomendada para quem possui alguma lesão traumática ou está em processo de recuperação, além disso não podemos esquecer que saber nadar é também uma questão de segurança, por isso atendemos desde os bebês até a terceira idade.

A natação do PFFC é reconhecida em todo o país pelos diversos títulos conquistados e pela formação de grandes atletas que já defenderam clubes como Corinthians, UNAERP e Pinheiros.

Professores Carina, Cristiane, Fausto, Aline e Ozeias. 


 
 Bebê 1 e 2 (6 meses à 4 anos c/ acompanhante) Aperfeiçoamento 1 (a partir 6 anos min. crawl/costas) Condicionam. Adulto (Acima 13 anos - min. crawl e costas)

2º e 4º Aline = 18:30 às 19:00

 Bebê 3 (5 á 6 anos s/ acompanhante) 2ª e 4ª Aline = 14:30 às 15:15 2ª e 4ª Carina = 9:15 às 10:00 
2ª e 4ª Aline = 14:00 às 14:30 3ª e 5ª Carina = 09:45 às 10:30 2ª e 4ª Cristiane = 19:45 às 20:30 
3ª e 5ª Aline = 14:00 às 14:30  3ª e 5ª Aline = 14:30 às 15:15 2ª e 4ª Cristiane = 20:30 às 21:15 
3ª e 5ª Fausto = 17:30 ás 18:00 3ª e 5ª Aline = 19:15 às 20:00 2ª e 4ª Cristiane = 21:15 às 21:55 

3ª e 5ª Fausto = 18:00 às 18:30

 Aperfeiçoamento 2 e 3(a partir 7 anos - sabe min. crawl/costas/peito/borb) 3ª e 5ª Fausto = 06:00 às 06:45
 Adaptação Infantil (a partir de 7 anos - Iniciante) 3ª e 5ª Fausto = 6:45 às 7:30
2ª e 4ª Ozéias =  14:00 às 14:30 3ª e 5ª Fausto = 07:30 às 08:15
3ª e 5ª Ozéias = 14:00 às 14:30 2ª e 4ª Carina = 15:15 às 16:00 3ª e 5ª Carina = 8:15 às 9:00
3ª e 5ª Carina = 17:30 às 18:00 3ª e 5ª Carina = 09:45 às 10:30 3ª e 5ª Carina = 9:00 às 9:45

3ª e 5ª Carina = 18:00 às 18:30

3ª e 5ª Aline = 14:30 às 15:15 3ª e 5ª Aline = 16:00 às 16:45
Iniciação Infantil (a partir de 7 anos - Sabe nadar)
3ª e 5ª Fausto = 19:15 às 20:00 3º e 5º Carina = 16:45 às 17:30
2ª e 4ª Carina = 8:40 às 9:10 Reabilitação 3ª e 5ª Cristiane = 20:15 às 21:00
2ª e 4ª Carina = 14:30 às 15:15 2ª e 4ª Carina = 10:00 às 10:45 3ª e 5ª Cristiane = 21:00 às 21:45
3º e 5º Fausto = 16:45 às 17:30 6ª Carina = 8:40 às 9:25 6ª feira 09:30 às 10:30 - Livre
3º e 5º Aline = 18:30 às 19:15 Iniciação Adulto Sábados 8:00 às 11:00 - Livre
3ª e 5ª Fausto = 18:30 às 19:15 Acima 13 anos - iniciante  
3ª e 5ª Fausto = 8:15 às 9:00 Natação Treinamento
3ª e 5ª Carina = 9:00 às 9:45 (competição - consultar técnico)
2ª e 4ª Aline = 15:30 às 16:15 2ª e 4ª Cristiane = 18:05 às 20:10
3ª e 5ª Aline = 15:15 às 16:00 3ª e 5ª Cristiane 18:40 - 20:10
3ª e 5ª Fausto = 20:00 às 20:45
6ª feira 09:30 às 10:30 - Livre
Sábados 8:00 às 11:00 - Livre