A Musculação é considerada a modalidade base para todas as outras praticas esportivas, embora menos dinâmica, ela tem a capacidade de desenvolver todas as capacidades físicas, respeitando a individualidade e consequentemente trazendo mais eficiência na busca pelos objetivos de cada individuo, é por isso que independente da sua pratica esportiva favorita é importante fazer a Musculação em paralelo. 

Ciente disso que coordenação de esportes e professores se uniram para formar um Grupo de Estudos mensal, o objetivo é compartilhar conhecimentos e experiências, preferencialmente relacionados a acontecimentos na própria academia do PFFC, queremos transformar o exercício em ciência para podermos oferecer ao nosso associado a melhora qualidade da região em treinamento desportivo.

Para este 1º encontro todos os professores estiveram presentes e cada um trouxe um tema para o debate, o primeiro a falar foi o experiente Mateus Mazotti que nos trouxe um artigo do conceituado American College sobre os benefícios do treinamento de força para idosos, foi interessante visualizar o quanto o treinamento pesado pode fazer bem para a 3ª idade, logo em seguida com o mesmo tema falou Ozéias Costa, que com outro artigo não apenas reforçou as teses trazidas pelo Mateus, como também acrescentou a importância do treinamento de Hidroginástica para idosos, mas que a intensidade na verdade deveria ser muito mais alta do que como ocorre normalmente. A terceira professora a se manifestar foi Aline Moretto, dessa vez com o tema Hipertensão, levantou dados estatísticos importantíssimos para aumentar a atenção dos outros professores como também acendeu um debate interessante sobre o uso errôneo de medicação e os melhores horários para treinamento deste público. Alexandre Gatto foi o quarto e trouxe para nós um artigo sobre Fibromialgia, uma doença muito comum entre as mulheres que causa muita polemica quanto ao diagnóstico e as melhores formas de tratamento, na sequência Ananere Andrade nos trouxe um momento de reflexão sobre a importância de trabalhar a Consciência Corporal para uma melhor eficiência nos treinamentos, para encerrar Ricardo Frassi veio com uma bela apresentação para debatermos sobre 3 métodos muito utilizados para emagrecimento nas academia, as variáveis que devem ser pensadas antes de aplicar cada um deles e aqueles que por experiência são mais eficientes na busca pelo tão desejado corpo em forma.

Agradecemos a todos os participantes quer não apenas se dedicaram para trazer o que de melhor tem para enriquecer esse grupo de estudos, como também estão levando muito a sério essa mudança no formato de atendimento da academia com o objetivo de melhorar a qualidade de oferecimento esportivo do clube. Ficou evidente que o grupo está unido e pronto para crescer juntos em busca pelo sucesso.